Terapia prowadzona jest metodą poznawczo-behawioralną. Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 min. Ilość sesji uzależniona jest od charakteru problemu i określana jest wstępnie na pierwszym spotkaniu. Niektóre problemy jesteśmy w stanie rozwiązać już po 3 miesiącach cotygodniowych spotkań, inne mogą wymagać większej ilości sesji.
Koszt jednorazowego spotkania to 150 złotych. W przypadku terapii dla par – 180 złotych.